Qu'est-ce que le canicross ?
Le canicross est une discipline sportive qui associe course à pied et complicité avec son chien. L'humain est relié à son compagnon par une longe élastique fixée à un baudrier, tandis que le chien, équipé d'un harnais adapté, court devant et exerce une légère traction. Ce sport, né en Europe dans les années 1980 comme entraînement hors neige pour les mushers, connaît aujourd'hui un véritable essor grâce à son accessibilité.
Le canicross ne demande pas d'être un athlète confirmé : il suffit d'aimer courir et partager une activité en plein air avec son chien. C'est une pratique idéale pour renforcer le lien maître-chien, développer la complicité et canaliser l'énergie de nos compagnons.
À quel âge commencer ?
- Pour l'humain : aucun âge limite, tant que la condition physique permet de courir.
- Pour le chien : on recommande d'attendre la fin de la croissance, soit environ 12 à 18 mois selon la race. Il est fortement conseillé de demander l'avis d'un vétérinaire avant de se lancer.
Bien débuter sans risque
- Commencer doucement : inutile de vouloir courir 5 km dès la première séance. On débute par des sorties de 1 à 2 km, en alternant course et marche.
- Habituer le chien au matériel : le harnais et la longe sont nouveaux pour lui, il faut qu'il s'y sente à l'aise.
- Privilégier les chemins naturels : les sentiers forestiers ou chemins en herbe sont plus confortables pour les articulations du chien que le bitume.
- Rester attentif : si le chien ralentit, s'arrête ou halète trop fort, il faut adapter la séance.
Pourquoi essayer le canicross ?
- Renforcer la relation maître-chien.
- Dépenser physiquement et mentalement le chien.
- Découvrir une nouvelle façon de courir, plus motivante et dynamique.